L’atelier pour renaître,
Pour les mères qui veulent sortir du sacrifice, revenir à leur corps, et à leur lumière intérieure.
Tu es maman.
Et parfois tu as l’impression de t’être perdue en chemin.
Tu donnes, tu gères, tu portes…
Et toi, dans tout ça ? Où est passée la femme que tu es ?
Ton corps te parle avec cette oppression que tu ressens parfois. Ton cœur s’essouffle.
Tu ressens ce besoin vital de souffler, d’exister à nouveau en dehors du rôle.
👉 Cet atelier est pour toi si tu veux :
-
Sortir du sacrifice silencieux dans lequel tu t’es enfermée,
-
Te libérer de la culpabilité d’être mal dans ta maternité,
-
Reprendre contact avec ton corps, ta respiration, ton feu intérieur,
-
Retrouver une estime de toi solide, loin de l’auto-critique permanente,
-
Et réapprendre à t’aimer, tout simplement.
MAMAN, SOUFFLE !
est un atelier immersif de deux heures pour vivre ton été le plus sereinement possible, connectée à toi,
ton corps et ton coeur.
La qualité de ta relation intérieure est précisément ce que tu souhaites transmettre à tes enfants
L’atelier Maman, Souffle ! s’adresse aux mères qui :
– Se sentent parfois submergées par le quotidien,
et rêvent d’un espace pour respirer, ralentir, souffler.
– Ont le cœur fatigué de donner sans cesse,
et souhaitent se reconnecter à elles-mêmes, en profondeur.
– Ont l’élan de sortir du sacrifice, de l’effacement,
et de se remettre au centre de leur propre vie, avec amour.
– Ressentent que quelque chose en elles veut renaître, s’exprimer, danser, vibrer à nouveau.
– Veulent vivre leur rôle de mère sans se perdre,
et retrouver leur corps, leur souffle et leur lumière.
Aucun pré-requis,
Juste l’envie d’exister pleinement,
d’honorer la femme que tu es derrière le rôle de mère.
Ce que tu vas vivre pendant l’atelier :
✔ Un retour à ton souffle vital, celui qui t’ancre et te guide
✔ Une reconnexion à ton corps, sans jugement
✔ Un moment de reconnexion à ta pleine puissance
✔ Une reconnaissance profonde de la femme que tu es (pas juste la mère)
✔ Un aperçu transformateur de mes accompagnements :
De l’ombre à la lumière d’être mère
SelfLove Light
Il y a dix ans, j’ai commencé à accompagner les parents dans leur parentalité avec des ateliers de communication bienveillante … parce qu’ils avaient cette volonté mais n’avaient pas les outils pour la mettre en place.
Sept ans plus tard, je crée mon propre programme d’accompagnement pour les mères sacrificielles qui s’oubliaient, et pourtant culpabilisaient de ne pas être de meilleures mères. Il me paraissait évident qu’elles avaient besoin de revoir leur relation à elles-mêmes et à la bienveillance qu’elles s’accordaient avant de vouloir l’être avec leurs enfants.
Je le sais parce que je suis passée exactement par là. Educatrice de jeunes enfants avec de grands principes, devenir mère m’a fait passer par le chaos avant de renaître : apprendre à s’occuper de ce que l’on a de plus précieux tout en se considérant comme la personne la plus importante de sa vie.
Souhaitant toujours aller plus loin, je me suis formée au coaching de libération émotionnelle pour trouver l’apaisement intérieur et pouvoir le transmettre. De là est né un second programme d’accompagnement pour faire émerger et grandir l’amour de soi, ingrédient essentiel pour incarner la mère authentique, puissante et transformer les relations.
Je sais que ce que vous souhaitez le plus pour vos enfants, c’est leur épanouissement, au travers de l’amour que vous leur portez. Mais la meilleure façon pour eux d’apprendre comment s’épanouir est en voyant leur maman (et leur papa!) vivre le plein épanouissement !
Un espace à toi, pour respirer, relâcher, te déposer.
Un corps qui se détend, un cœur qui s’ouvre.Des outils simples que tu pourras utiliser dans ton quotidien.
Et surtout : cette sensation inoubliable d’avoir dit “oui” à toi-même, pour une fois. Pour de vrai !