Vous êtes l’objet d’une colère envahissante dans le quotidien qui affecte la relation avec vos enfants et votre partenaire,
Vous êtes fondamentalement convaincue par les bénéfices d’une éducation respectueuse mais cela vous est difficile à mettre en place dans la réalité,
Votre colère est très rapidement activée sans que vous ne sachiez réellement pourquoi,
Vous souffrez de vos excès de colère et aimeriez vous apaiser,
Je m’appelle Anne-Claire BROSSET, éducatrice de jeunes enfants en crèche pendant 13 ans, l’arrivée de mon fils a été un chamboulement accompagné de beaucoup de colère, notamment liée à l’insatisfaction de mes besoins.
Mais comment combler ses besoins lorsque l’image véhiculée de la mère dans notre société est celle d’une mère sacrificielle ?
J’ai dû apprendre à mettre de l’attention sur cette émotion que je cherchais plutôt à refouler. Aujourd’hui, je vous dévoile ce que j’ai mis en place et ce que j’utilise encore aujourd’hui, lorsque la colère se manifeste en moi !
Le workbook pour les mères qui souhaitent se libérer de la colère est conçu pour vous permettre de :
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Poser un regard différent sur la colère
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Comprendre son message et réduire son intensité
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L’anticiper
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L’exprimer de façon plus saine